北斗晶さんがハマった体にいい飲み物とは？メレンゲの気持ち2月11日放送

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今週も
メレンゲの気持ちの情報から。

今週2月11日に放送された
メレンゲの気持ちのゲストは、
北斗晶さん、ホラン気秋さん、出川哲朗さんでした。

今日の放送で北斗晶さんが体のために飲んでる
ある飲み物にハマってるというお話がありました。

北斗晶さんが健康のために飲んでハマってるという
飲み物が

甘酒！

乳がんになって、免疫力をアップさせようと
いろいろ調べて

“飲む点滴”と言われる

甘酒が目に止まって飲むようになったそうですが、
自分で作ろうと思って今は自分で作られてるそうです。

ちなみに北斗晶さんの甘酒の作り方は
①3倍おかゆを作る
②①に200gの米麹を加えてよく混ぜる。
③ぬるま湯1リットルを加えて混ぜ、
　ぬれ付近をかけて炊飯器のフタをあけたまま保温で8時間おいたらできあがり。

北斗さんはこのままだとお米や麹のつぶつぶが多いので
少しミキサーにかけるそうです。
かけすぎるとドロドロになるのでそこは加減してください。


実は、私も甘酒にハマって、1缶とか1袋買ってもスグになるなるので
自分で作ろう！と思って、炊飯器もヨーグルトも作れる炊飯器を
購入。

がっ、まだ甘酒作るまでに至っていないのです。

今度私も作ってみたいと思います。

ちなみに、北斗晶さんの作り方でわかりにくかった方は
クックパッドなど、レシピサイトやぐぐると
簡単な作り方などいろいろでてきます。

かわしま屋の甘酒の作り方
→→かわしま屋の甘酒の作り方

甘酒はここ数年ブームで
女優さんやモデルさんなど

「キレイ」な人は

必ず飲んでますね。
メレンゲの気持ちに出演する女性タレント
女優さんモデルさんがよくおっしゃってますね。

ビタミンＢなど豊富に含まれていて
健康にも美容にもいい甘酒です。