スキップで若返り！？ためしてガッテン 7月13日放送

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昨日放送された
ためしてガッテンの特集は

『毛細血管』で若返り！

みたいなテーマでした。

ガッテンの話題の前に、
昨日ぷいぷいで放送されてた

「新しい育毛方法」

が紹介されていました。


“頭皮に種を植えて髪フサフサ～”

らしいのですが、実験になった
ねずみさんの体からは、人間の髪とおぼしき毛が
背中に生えてましたね。

これは画期的！だと思いますが、
実用されるのはいつ頃になるんでしょうか。


ところで、昨日放送されたためしてガッテンでは
毛細血管がテーマでした。

老化とともに毛細血管も減っていき、その結果、
体中の細胞が酸素＆栄養不足になって良くないことが
起こっていくのだそうです。


でも、ご安心あれ！


毛細血管を若々しく保つことで
若々しくいられるそうです。

シナモンでアンチエイジング

ではどうすれば毛細血管を若々しく保つかというと
これはこれまでもこのブログで何度も紹介してきた
「ふくらはぎ」がポイントになるようです。


第二の心臓とか言われるふくらはぎを動かすことで
血流がアップして毛細血管も若返るようです。


ガッテンでは手軽に簡単にふくらはぎを動かす方法として

“スキップ”が紹介されました。

その場でスキップすることで、
ふくらはぎが刺激されて血流がアップして
毛細血管に効果大！！

最近はスキップができない人も多いですが
そんな方は、かかとの上げ下ろしでいいようです。


要は、ふくらはぎを動かせ！

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美健知箋EPA&DHA



そして、食べ物でも毛細血管を若返らせるのに有効なのが

シナモン！

漢方では、桂皮と言われているシナモンは
昔から血流アップの効果が認められてるシナモンは
毛細血管にも良いそうです。


ちなみに、シナモンは血糖値の上昇を抑える働きもありますね。
ちょっとしたお料理に、紅茶に加えるだけなので
手軽でいいですね。

ためしてガッテンの今回の番組内容の詳細は
HPで
→ためしてガッテン