足のほてりがじわじわと解消中

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今年もやってきました
足のほてりの季節が・・・


毎年夏になると悩まされる足のほてり。
足裏だけがホッホッと熱くなるんですが
毎年、夏前に対策してます。


今年は、“足のほてり対策”ではなかったのですが、

結果的に効いてきましたヽ(=´▽`=)ﾉ


このブログでも何度か書いた事があると思うのですが、
私は毎年足の裏のほてりに悩まされてます。


そりゃ、若い頃はもっとひどくて
本当に、水をはったバケツに足を突っ込んだら


ジュッ！


って言うんじゃないかと思うくらい
熱々でした。


でも、何もしなかったんじゃなくて、
ツボを押したりマッサージしたり、温めたり
とにかくなんでもしてました。


でも思うような効果は得られずでした。



ところが、たまたま買った黒にんにくのサプリを飲んだら


あら不思議！あんなに熱かった足裏がスッキリ！

その年の夏は全く足のほてりに悩まされることなく
過ごせました。


黒にんにくのパワーは凄くて、
飲んで、数時間で足の血行が良くなるのを実感し、
熱いのがひいていくのが分かりました。


サプリって、飲んで２～３週間で
実感するときはするじゃないですか。
それが、たった数時間！！


それから黒にんにくのサプリは欠かせなくなったのですが、
でも、黒にんにくのサプリ、黒酢サプリよりちょっとお高め。


なので、ある時、黒酢だけのサプリを買って飲んだんです。


すると、


全く効果なし！！


黒酢に効果があったのではなくて、
黒にんにくにパワーがあったんですね。





でも今年は、ちょっと前に

“酢しょうが”を見て、毎日、酢しょうがスムージーを飲んでたら

足がスッキリしてきたんです。

「血が流れてる・・・」みたいな感覚。


でも、１日２日飲んでも実感はありませんでしたが、
やっぱり２週間くらいで効果を実感してきました。


今年もちょっと前からほてりを感じてきました
今はスッキリしてます。


今年の夏は酢しょうがで乗り切ろうと思います。


酢しょうがの作り方は、

●材料
ショウガ･･･200g
黒酢･･･約200ml
蜂蜜･･･40g
ガラスの保存容器

●作り方
①ショウガを丁寧に水洗いし、水気を取る。
②皮がついたままのショウガをみじん切りし、ガラスの保存容器に入れる。
③ ②に黒酢（ショウガがちょうど浸る量）を加える。
④蜂蜜を入れて混ぜる。
⑤冷蔵庫で一晩寝かせれば完成。
＊この状態で約一ヶ月間持ちます。

（華大の知りたいサタデーより）


ですが、私はもう分量を量らずに適当に作ってます。

黒にんにくと酢しょうがオススメ！